Jenna Jameson deler oppdatert keto-diett, intermitterende fastemeny

Jenna Jameson deler oppdatert keto-diett, intermitterende fastemeny

Jenna Jameson har endret opp menyen for keto-dietten sin fordi hun nå er i vedlikeholdsmodus i stedet for vekttapsmodus.

Den 44 år gamle Jameson delte henne “hva jeg spiser på en dag” på Instagram, og skrev at hun begynner hver morgen med to kopper kaffe med Stevia og sukkerfri rømme. Så venter hun til hun blir sulten.



'Min favoritt går til når jeg bryter den faste natten min er Bomblette (oppskriften på høydepunktene mine) med et enormt isvann,' skrev hun.

hayley roberts lekket

Hennes “Bomblette” ser ut til å være egg med ost tilberedt i omelettform.



frankie muniz racing

'Når (datteren min) våkner (fra luren) legger jeg umiddelbart ris eller pasta for å koke for henne, og i det siste har jeg elsket å lage en mør hvit fisk bakt i ovnen i smør med hvitløk ...' fortsatte hun. 'Jeg parer det med en ruccola-salat med olivenolje og et snev av eddik eller min vilde kål.'

Alle Jamesons oppskrifter er tilgjengelige på Instagram-siden hennes.



'I løpet av mitt siste måltid før faste, elsker jeg' Beastie Bolognese '... Jeg spiser det som chili !!!!' skrev hun. “Så begynner min intermitterende faste rundt klokken 18. Under fasten tillater jeg meg ‘nana’, som er en marokkansk myntete. (Friske mynteblader og varmt vann. Så legger jeg meg!)

Jameson prøver å faste fra kl. til klokka 11

'Husk også at jeg er i vedlikeholdsmodus nå, så jeg har økt kaloriene mine,' rådet hun. “Juster delene dine hvis du er i vekttapsmodus! FYI jeg faste fra 18:00 til 11:00 hver natt (jeg går (sic) til) ”

camille grammer engasjert

Interessante Artikler